某社群课程，解锁自我成长密码，九型人格分析+冰山理论，让你更懂自己-资源基地

想解锁自我成长密码，更懂自己吗？这期（13574期）某社群课程可别错过！

课程里的认知扩展篇，有23节心理成长课。光是部分目录就很吸引人，像“让我们痛苦的10大思维”里，会探讨你是不是有完美主义倾向、有没有习惯性压抑。还有“自我消耗从‘反刍’开始”“受害者模式：‘都是你的错’”这些内容，简直说到心坎上。用认知行为疗法加上精神分析，扩展思维模式，还有40 +实用心理学小工具，能实实在在提升自己。

自我了解篇聚焦九型人格与自信力。26节课程把九型人格分析得透透的。如果你是1号完美型，总是不敢放松；2号助人型，总是无法拒绝他人；3号成就型，总是那么在意他人看法……都能在这里找到答案。了解性格模式，读懂自己内心，九型人格能助你与自己和解，从性格详解到成长方向全方位覆盖。

探索觉察篇运用冰山理论进行探索觉察。无觉察，不成长；有觉察，就有选择。这可是心理工作者的专业成长方法，从无知无觉到当知当觉，每周三还有专业指导。

案例分析篇有50个经典案例分析，听别人的故事，领悟自己的人生，结合案例深入探索底层动力。而且还有专业老师全年陪伴，给你专业支持。

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图片[1]-某社群课程，解锁自我成长密码，九型人格分析+冰山理论，让你更懂自己-资源基地
课程内容：

认知扩展篇，23节心理成长课

部分目录(共23节):让我们痛苦的10大思维

1.你有完美主义倾向吗

2.你有习惯性压抑吗

3.自我消耗从“反刍“开始

4.受害者模式:“都是你的错”

5.无法管理的责任感:“都是我的错”